Kennen Sie das Gefühl, wenn die Gedanken nicht aufhören zu kreisen? Beim gemeinsamen Singen eines Mantras entsteht ein gleichmäßiger Rhythmus, der den Geist beruhigt und Sie spürbar zur Ruhe kommen lässt. Nach einer kurzen Einführung singen wir gemeinsam ein einfaches, buddhistisch inspiriertes Mantra (ca. 30 Minuten). Sie müssen nichts können – Sie dürfen einfach zuhören oder mitsingen. Im Anschluss entsteht ein stiller Raum zum Nachspüren. Ein Moment, in dem es innerlich ruhiger werden darf.

Kursort

Weiterbildungszentrum "Altes Helmholtz"; Raum 6
Gerresheimer Str. 20
40721 Hilden

Kurstermine

Anzahl: 1

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Dozent(en)

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