Wann war es das letzte Mal wirklich still in Ihnen? In diesem Workshop lernen Sie die Grundlagen der Stille-Meditation kennen und erleben, wie sich echte Stille anfühlen kann – durch angeleitete Praxis und kurze Impulse.
Inhalte:
- Unterschied zwischen äußerer und innerer Stille
- Erste eigene Erfahrung mit Stille in geführten Sequenzen
- Umgang mit Gedanken und innerer Unruhe
- Wie kleine Momente der Stille im Alltag entstehen können

Kursort

Weiterbildungszentrum "Altes Helmholtz"; Raum 6
Gerresheimer Str. 20
40721 Hilden

Kurstermine

Anzahl: 1

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Dozent(en)

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