Meditation ist nicht gleich Meditation. Zwischen Atem-, Achtsamkeits-, Bewegungs- und Mantraformen bestehen große Unterschiede, und genau das macht den Einstieg oft schwierig. Dieser Workshop bietet Orientierung: Die Teilnehmenden lernen zentrale Meditationsrichtungen kennen, verstehen ihre Wirkungen und können Unterschiede gezielt einordnen.
Inhalte:
- Überblick über die wichtigsten Meditationsrichtungen und -techniken
- Unterscheidung zwischen „Entwicklung“ und „Entdeckung“ des Geistes
- Raum für Fragen und Austausch
- Praktische Erfahrung einer Meditationsform

Kursort

Weiterbildungszentrum "Altes Helmholtz"; Raum 1
Gerresheimer Str. 20
40721 Hilden

Kurstermine

Anzahl: 1

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Dozent(en)

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