Im Alltag richten wir unseren Blick oft auf das, was nicht gut läuft. Dabei gerät leicht aus dem Fokus, was uns stärkt und guttut – und auch das, was wir selbst jeden Tag leisten. In diesem Tagesseminar erfahren Sie, wie Sie Ihren Blick bewusst verändern und mehr Positives wahrnehmen können. Mit einfachen Übungen entdecken Sie, wie Dankbarkeit und Wertschätzung Ihr Wohlbefinden stärken und zu mehr innerer Ruhe und Zufriedenheit beitragen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt darauf, sich selbst wieder mit mehr Freundlichkeit zu begegnen und auch kleine Dinge im Alltag bewusst wertzuschätzen. Für mehr Leichtigkeit, Selbstfreundlichkeit und einen neuen Blick auf Ihr Leben. Freuen Sie sich auf einen wertvollen und wirkungsvollen Tag mit praktischen Impulsen, Achtsamkeitsübungen, kreativen Elementen und lebendigem Austausch in der Gruppe.

Kursort

Nachbarschafts- & Seniorenzentrum St. Marien; Mehrzweckraum
Meide 2
40721 Hilden

Kurstermine

Anzahl: 1

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Dozent(en)

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