Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die sich selbst bewusster wahrnehmen, ihre Stimme stärken und ihre Präsenz im Alltag erweitern möchten. In einem geschützten Rahmen entsteht Raum für Selbsterfahrung, Austausch und kreative Entfaltung. Über körperorientierte Übungen, theaterpädagogische Methoden und kreative Impulse werden Themen wie Selbstwahrnehmung, Ausdruck, Grenzen und Sichtbarkeit erfahrbar gemacht. Die Teilnehmenden haben die Möglichkeit, sich selbst auf neue Weise zu erleben und ihre individuellen Ausdrucksformen zu entdecken. Der Kurs verbindet praktische Übungen mit Reflexion und Austausch innerhalb der Gruppe.
Inhalte u.a.:
- Selbstwahrnehmung und innere Haltung
- Stimme, Ausdruck und Präsenz
- Grenzen spüren und kommunizieren
- Kreative Übungen aus Theater und Körperarbeit
- Austausch und gemeinsames Lernen im Frauenraum
Ziel: Stärkung von Selbstvertrauen, Ausdruckskraft und authentischer Präsenz im Alltag.

Kursort

VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)
Dieker Str. 49
42781 Haan

Kurstermine

Anzahl: 4

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Dozent(en)

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