Kursnr.
E32123
Beginn
Mi., 15.04.2026,
10:30 - 12:00 Uhr
Dauer
12 Termine
Gebühr
96,00 € (Ermäßigung möglich)
Qigong ist ein Sammelbegriff für verschiedene Übungsmethoden, die sich mit der eigenen Energie und Lebenskraft beschäftigen. Innerhalb der traditionellen chinesischen Medizin bildet Qigong, neben Akupunktur und Arzneimitteltherapie, den aktiven Teil. Im Gegensatz zum passiven Behandeltwerden steht hier das eigene Bemühen um Gesundung und Gesunderhaltung im Vordergrund. Die Übungen werden sowohl in Ruhe als auch in Bewegung ausgeführt; Körper, Atem sowie die geistigen Kräfte Konzentration und Imagination kommen als Arbeitsmittel zum Einsatz. Sie erzeugen ein ausgewogenes Spiel gegensätzlicher Kräfte, das als dynamisch ausgeglichen und angeregt entspannt erfahrbar wird. Qigong bietet ein breites Anwendungsspektrum: prophylaktische Gesundheitspflege, Haltungs- und Bewegungsschulung, Reduktion von Stresssymptomen, Wahrnehmung von Selbstwirksamkeit und "endlich mal Zeit für mich". Qigong-Übungen sind leicht erlernbar und für Menschen jeden Alters geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.

Kursort

Bürgerhaus Hilden; Alter Ratssaal
Mittelstr. 40
40721 Hilden



Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

15.04.2026

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Ort

Mittelstr. 40, Bürgerhaus Hilden; Alter Ratssaal

Datum

22.04.2026

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Ort

Mittelstr. 40, Bürgerhaus Hilden; Alter Ratssaal

Datum

29.04.2026

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Ort

Mittelstr. 40, Bürgerhaus Hilden; Alter Ratssaal

Datum

13.05.2026

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Ort

Mittelstr. 40, Bürgerhaus Hilden; Alter Ratssaal

Datum

20.05.2026

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Ort

Mittelstr. 40, Bürgerhaus Hilden; Alter Ratssaal

Datum

27.05.2026

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Ort

Mittelstr. 40, Bürgerhaus Hilden; Alter Ratssaal

Datum

03.06.2026

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Ort

Mittelstr. 40, Bürgerhaus Hilden; Alter Ratssaal

Datum

10.06.2026

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Ort

Mittelstr. 40, Bürgerhaus Hilden; Alter Ratssaal

Datum

17.06.2026

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Ort

Mittelstr. 40, Bürgerhaus Hilden; Alter Ratssaal

Datum

24.06.2026

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Ort

Mittelstr. 40, Bürgerhaus Hilden; Alter Ratssaal

Datum

01.07.2026

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Ort

Mittelstr. 40, Bürgerhaus Hilden; Alter Ratssaal

Datum

08.07.2026

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Ort

Mittelstr. 40, Bürgerhaus Hilden; Alter Ratssaal