A32136 Taijiquan

Taiji, auch Tai Chi geschrieben, entstammt den traditionellen chinesischen Kampfkünsten, den "Wushu". Es handelt sich um eine auf festen Regeln basierende Choreographie nach den Prinzipien des Yin und Yang. Morgens vor oder abends nach der Arbeit trifft man sich in China in Parks oder öffentlichen Plätzen, um gemeinsam diese geschmeidig-fließende, gesundheitsfördernde Bewegungsform zu praktizieren. Dieser Sport kann bis ins hohe Alter ausgeübt werden.
Der Kurs ist für Anfänger*innen geeignet. Durchschnittliche Beweglichkeit ist vollkommen ausreichend. Bequeme Kleidung sowie Hallenschuhe mit dünnen Sohlen werden empfohlen.