E32125 Qi Gong

Qi Gong ist eine uralte Bewegungsform, die zur Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gehört. Die sanften und langsam ausgeführten Bewegungen fördern die Beweglichkeit, die Koordination, das Gleichgewicht und unsere Vitalität. Die Übungen werden bewusst im Einklang mit der Atmung ausgeführt. Unsere Lebensenergie -unser Qi- wird harmonisiert. Es wird ein abgeschlossener Bewegungszyklus erlernt. Die Qi Gong Übungen sind gut erlernbar und für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Bequeme Kleidung ist erforderlich.