D32142 Herz Qigong

„Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“(Antoine de Saint-Exupéry aus „Der kleine Prinz“)
Die Form des Herz Qigong (Yuan Shen Gong) ist eine sehr ruhige Qigong-Form und wird dem stillen Qigong zugeordnet. Mittels einfacher Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationsübungen gleichen wir unsere Energieebenen aus, lassen alte Blockaden los und kommen in Harmonie mit unserer Herzebene. Diese ausgleichende Energie wirkt sich auf den gesamten Körper, die Emotionen und den Geist aus. Das Herz spielt für den gesamten Organismus eine zentrale Rolle und wird daher in der traditionellen chinesischen Medizin auch als der „Kaiser“ bezeichnet. Als wesentlicher Bestandteil der chinesischen Medizin (TCM) trägt Qigong zum Erhalt und der Wiederherstellung von Gesundheit und Wohlbefinden bei. Der Kurs ist für alle Altersgruppen und sowohl für Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene geeignet. Zum Kurs bitte bequeme Kleidung anziehen und dicke/rutschfeste Socken oder leichte Turnschuhe mitbringen.