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A32140 Qigong in Haan – 15 Ausdrucksformen

Beginn Do., 01.02.2024, 19:00 Uhr
Kursgebühr 124,00 € (max. 50% Ermäßigung)
Dauer 12 Termine
Kursleitung Daniela Kaever-Stopka

Qi steht für die Lebensenergie, Gong bedeutet Arbeit oder Übung. Qigong ist die Arbeit mit der Lebensenergie bzw. das Lenken und Leiten der Lebensenergie. Die Kursteilnehmenden lernen Qigong auszuführen und entwickeln über die bewegte Qigong-Form ihre Selbstwahrnehmung. Körperliche, geistige und seelische Harmonisierung der eigenen Lebensenergie und aktive Entspannung können erlangt werden. Mittels Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen sollen Blockaden in den Energieleitbahnen gelöst werden, um das Qi im Körper wieder zum Fließen zu bringen. Regelmäßig praktiziertes Qigong wirkt sich positiv auf die Funktionen von Herz und Kreislauf sowie bei Atemwegsbeschwerden aus. Qigong unterstützt die Stressreduzierung, ist gelenkschonend und körperstärkend. Als wesentlicher Bestandteil der chinesischen Medizin (TCM) trägt Qigong zum Erhalt und der Wiederherstellung von Gesundheit und Wohlbefinden bei.
Der Kurs ist für alle Altersgruppen und sowohl für Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene geeignet.
Zum Kurs bitte bequeme Kleidung und dicke/rutschfeste Socken oder leichte Turnschuhe anziehen.



Kurs abgeschlossen

Kursort

VHS Haan; Gymnastikraum

Dieker Str. 49
42781 Haan

Termine

Datum
01.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)
Datum
15.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)

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