A32125 Meridian Qi Gong

Qi Gong ist ein ganzheitliches Übungssystem, das auf jahrtausendealtes Wissen zurückschaut. Qi Gong dient der äußerlichen und inneren Kräftigung, fördert Ruhe, Konzentration, Koordination, Beweglichkeit, Leichtigkeit und Vitalität. Die Übungen sind gekennzeichnet durch bewusste Ausführung von harmonisch fließenden, sanften und runden Bewegungen im Einklang mit ruhiger Atmung. Unser Qi - unsere Lebensenergie wird gestärkt. Mit den Übungen des Meridian-Qi Gong wird versucht, das Qi in den Meridianen zu aktivieren. Die Abwehrkräfte werden gestärkt und das Immunsystem verbessert.
Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Bequeme Kleidung ist erforderlich. Wir arbeiten mit maximal 11 Teilnehmenden.