A33506 Aufbauworkshop Frauenselbstverteidigung in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Hilden

Dieser Workshop wendet sich an Frauen, die bereits an einem Einstiegskurs (z.B. Y33241) teilgenommen haben. Es werden Selbstverteidigungstechniken wiederholt und vertieft. Dazu können weitere Themen wie Einstieg am Boden, einfaches Fallen und Nutzung alltäglicher Gegenstände mit in den Workshop eingebaut werden, je nach Bedarf. Bitte Turnschuhe mitbringen.