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Kursnummer: P31902

Info: Fasten wird immer populärer, Prominente berichten von DER Ernährung schlechthin. Ob es tatsächlich Sinn macht und welche positiven sowie negativen Eigenschaften das Fasten mit sich bringt, zeigt Ernährungscoach Oliver Lis in diesem Workshop. Wie oft und wie lange sollte gefastet werden? Ab wann ist fasten wirklich fasten? Hormone wie Insulin, Leptin und viele andere sind die Steuereinheiten im Körper. Diese können durch unsere Ernährung, Bewegung und auch durch das Fasten beeinflusst werden. Metabolisch frei sein, mit Hunger zurecht kommen und neue Energie durch Nahrungsverzicht - wir klären, wie das funktioniert!

Kosten: 16,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Di. 22.01.2019 18:30 - 20:00 Uhr Dieker Str. 49 VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Raum 1

 

Veranstaltungskalender

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Januar 2019

Last-Minute-Kurse

Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Conversation in the evening B1
ab 06.02.2019, Helmholtz-Gymnasium Hilden; Nebengebäude Sek. II, Raum 1
Wenige Plätze, fast ausgebucht Mit Leichtigkeit zum Ziel - Selbstmotivation
ab 26.01.2019, Weiterbildungszentrum "Altes Helmholtz"; Raum 6
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Plastisches Gestalten und Modellieren mit Ton
ab 06.02.2019, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Raum N1, Werkraum
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Fitness- und Problemzonengymnastik
ab 06.02.2019, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Gymnastik für Senioren Hall 1
ab 07.02.2019, Weiterbildungszentrum "Altes Helmholtz"; Strangmeiersaal