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Kursnummer: N32147

Info: Keine Zeit für regelmäßige Yogakurse? Dann sind Sie hier richtig. An diesem Nachmittag wird der Schwerpunkt auf Übungen gelegt, die auch für Ungeübte einfach im Alltag anzuwenden sind und somit dazu beitragen können, gezielt und eigenständig mehr Wohlbefinden herbeizuführen. Dazu dienen uns sanfte und kräftigende Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Entspannungstechniken.
Im Anschluss an den Workshop erhalten Sie schriftliche Anleitungen zu den wichtigsten Übungen und können Sie somit nach Bedarf zu Hause wiederholen und in Ihren Alltag einbauen. Dieser Workshop ist auch für Anfänger geeignet. Gelenkig muss dafür niemand sein. Praktiziert wird ohne Schuhe.
Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Matte und Mediations-/Yogakissen mitbringen.

Kosten: 12,00 € (Kleingruppen-Angebot, keine Gebührenermäßigung möglich.)

Datum Zeit Straße Ort
So. 27.08.2017 15:00 - 17:30 Uhr Richrather Str. 47 Studio FAYOUM;

 

Veranstaltungskalender

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August 2017

Last-Minute-Kurse

Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Erlebt! Frauengeschichtliche Arbeitsgruppe
ab 07.09.2017, Weiterbildungszentrum "Altes Helmholtz"; Raum 6
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Als die Bilder bunt wurden
ab 05.09.2017, Treffpunkt siehe Ausschreibungstext
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Acrylmalerei am Vormittag
ab 05.09.2017, VHS-Haus Haan; Raum 5
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Gymnastik - 60 Plus
ab 29.08.2017, Friedensheim Haan;
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Internationale Gymnastik für Frauen
ab 30.08.2017, VHS-Haus Haan; Gymnastikraum (Raum 6)