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Kursnummer: P31902

Info: Fasten wird immer populärer, Prominente berichten von DER Ernährung schlechthin. Ob es tatsächlich Sinn macht und welche positiven sowie negativen Eigenschaften das Fasten mit sich bringt, zeigt Ernährungscoach Oliver Lis in diesem Workshop. Wie oft und wie lange sollte gefastet werden? Ab wann ist fasten wirklich fasten? Hormone wie Insulin, Leptin und viele andere sind die Steuereinheiten im Körper. Diese können durch unsere Ernährung, Bewegung und auch durch das Fasten beeinflusst werden. Metabolisch frei sein, mit Hunger zurecht kommen und neue Energie durch Nahrungsverzicht - wir klären, wie das funktioniert!

Kosten: 16,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Di. 22.01.2019 18:30 - 20:00 Uhr Dieker Str. 49 VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Raum 1

 

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Januar 2019

Last-Minute-Kurse

Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Gymnastik für Senioren Hoffmann 2
ab 04.02.2019, Haus am Park;
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Hildener Literatur-Gesprächskreis
ab 05.02.2019, Weiterbildungszentrum "Altes Helmholtz"; Raum 6
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Let's Talk II B2/C1
ab 05.02.2019, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Raum 7
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Conversation in the morning B1
ab 06.02.2019, Bürgerhaus Hilden; Raum 31
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich VHS-Intensiv: Erfolg beginnt im Kopf
ab 09.02.2019, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Raum 1