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Kursangebote >> Fachbereich 3 - Gesundes Leben >> Gymnastik
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Statt einzelner Muskelgruppen werden bei dieser Methode nach Joseph Hubert Pilates die Muskelgruppen gemeinsam trainiert, die im natürlichen weiterlesen  

Gesundheitsamt Hilden, Kirchhofstr.;

Mo. 03.09.2018 (15:45 - 16:45 Uhr) - Mo. 03.12.2018

Sie wollen Ihr Pilates-Training vertiefen und Ihren Körper kräftigen und formen, um Ihre Lebensqualität zu steigern? Durch die Übungen ist es möglich, weiterlesen  

Gesundheitsamt Hilden, Kirchhofstr.;

Mo. 03.09.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 10.12.2018

Funktionsgymnastik, die den ganzen Körper trainiert und einen Ausgleich zu oft einseitigen täglichen Belastungen bietet. Besonderer Wert wird in weiterlesen  

Helmholtz-Gymnasium Hilden; Gymnastikraum

Mo. 03.09.2018 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mo. 10.12.2018

AROHA ist ein mit Spaß verbundenes, vielseitiges und intensives Bewegungs- und Fitnessprogramm.
Ein innovatives und präventives Ausdauertraining weiterlesen  

Gesundheitsamt Hilden, Kirchhofstr.;

Fr. 09.11.2018 15:00 - 16:00 Uhr

Kursbeschreibung s. P33170 

Gesundheitsamt Hilden, Kirchhofstr.;

Fr. 16.11.2018 (15:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 07.12.2018

Gesunderhaltung und Verbesserung der allgemeinen Kondition.
Kräftigung der Muskulatur.
Funktionelle Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik.
Training weiterlesen  

Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum

Mo. 03.09.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 03.12.2018

Fitness, Prävention und Ganzkörpertraining vom Kopf bis zum Fuß mit Musik und Handgeräten. 

Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum

Mi. 05.09.2018 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 12.12.2018

Dieses Workout-Programm führt zu einer intensiven Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen und zur Verbesserung der eigenen Ausdauer. Einfache weiterlesen  

Helmholtz-Gymnasium Hilden; Gymnastikraum

Mo. 03.09.2018 (17:25 - 18:25 Uhr) - Mo. 07.01.2019

Sie würden gerne fitter sein und etwas für Ausdauer und Muskelaufbau tun, aber meistens ist der sportliche Anspruch bei anderen Kursanbietern zu hoch? weiterlesen  

Helmholtz-Gymnasium Hilden; Gymnastikraum

Mo. 03.09.2018 (18:25 - 19:10 Uhr) - Mo. 07.01.2019

Ziel ist es, das Muskel- und Gelenkverhalten zu verbessern, um die Leistungsfähigkeit und die Belastungsverträglichkeit des Bewegungsapparates zu weiterlesen  

Don-Bosco-Schule; Turnhalle

Do. 06.09.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 13.12.2018

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Veranstaltungskalender

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September 2018

Last-Minute-Kurse

Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich iPhone & iPad für die Generation 60+ / Erweiterungskurs
ab 02.10.2018, Weiterbildungszentrum "Altes Helmholtz"; EDV-Raum
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich VHS-Intensiv: Kompaktseminar Excel 2016
ab 06.10.2018, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Raum N2, EDV-Raum
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Griechisch 1. Semester/A1.1
ab 10.10.2018, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Raum 8
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich VHS-Intensiv: Windows 10 - Kennen, nutzen, tunen
ab 29.09.2018, Weiterbildungszentrum "Altes Helmholtz"; EDV-Raum
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Exkursion: Europa und der Pott
ab 11.10.2018, Treffpunkt siehe Ausschreibungstext