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Kursangebote >> Fachbereich 3 - Gesundes Leben >> Gymnastik
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Statt einzelner Muskelgruppen werden bei dieser Methode nach Joseph Hubert Pilates die Muskelgruppen gemeinsam trainiert, die im natürlichen weiterlesen  

Gesundheitsamt Hilden, Kirchhofstr.;

Mo. 03.09.2018 (15:45 - 16:45 Uhr) - Mo. 03.12.2018

Zum Inhalt siehe Text zu P32250

Voraussetzung: mindestens einmalige Teilnahme eines Pilates-Anfängerkurses. 

Gesundheitsamt Hilden, Kirchhofstr.;

Mo. 03.09.2018 (16:50 - 17:50 Uhr) - Mo. 03.12.2018

Sie wollen Ihr Pilates-Training vertiefen und Ihren Körper kräftigen und formen, um Ihre Lebensqualität zu steigern? Durch die Übungen ist es möglich, weiterlesen  

Gesundheitsamt Hilden, Kirchhofstr.;

Mo. 03.09.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 10.12.2018

Funktionsgymnastik, die den ganzen Körper trainiert und einen Ausgleich zu oft einseitigen täglichen Belastungen bietet. Besonderer Wert wird in weiterlesen  

Helmholtz-Gymnasium Hilden; Gymnastikraum

Mo. 03.09.2018 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mo. 10.12.2018

Wie entstehen Verspannungen, Rückenschmerzen und Spannungskopfschmerzen? Was hilft oft bei akutem Schmerz? Was kann ich selbst tun und wie sehen weiterlesen  

Helmholtz-Gymnasium Hilden; Gymnastikraum

Fr. 21.09.2018 16:00 - 20:00 Uhr

Schmerzen im Bewegungsapparat werden häufig verursacht durch unzureichende Muskelkraft und dadurch bedingte Haltungsschwächen.
Ziel des Kurses: Ein weiterlesen  

Don-Bosco-Schule; Turnhalle

Do. 06.09.2018 (16:30 - 17:30 Uhr) - Do. 15.11.2018

AROHA ist ein mit Spaß verbundenes, vielseitiges und intensives Bewegungs- und Fitnessprogramm.
Ein innovatives und präventives Ausdauertraining weiterlesen  

Gesundheitsamt Hilden, Kirchhofstr.;

Fr. 09.11.2018 15:00 - 16:00 Uhr

Kursbeschreibung s. P33170 

Gesundheitsamt Hilden, Kirchhofstr.;

Fr. 16.11.2018 (15:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 07.12.2018

Gesunderhaltung und Verbesserung der allgemeinen Kondition.
Kräftigung der Muskulatur.
Funktionelle Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik.
Training weiterlesen  

Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum

Mo. 03.09.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 03.12.2018

Gesunderhaltung und Verbesserung der allgemeinen Kondition.
Kräftigung der Muskulatur.
Funktionelle Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik.
Training weiterlesen  

Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum

Mo. 03.09.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 03.12.2018

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Veranstaltungskalender

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Juli 2018

Last-Minute-Kurse

Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich VHS-Kino
ab 24.07.2018, LUX-Kino;