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Kursnummer: P31900

Info: Im ersten Teil des Ernährungsworkshops zeigt Oliver Lis worauf es wirklich ankommt. Einfach erklärt wird vorgestellt, welchen Einfluss Kalorien, Fette, Kohlenhydrate und Eiweiß auf den Körper haben. Eine gesunde Ernährung ist jedoch weitaus mehr als Kalorien zählen. Alles was wir essen und trinken erfüllt eine Funktion im Körper; ob gut oder schlecht wird den Teilnehmern genau erklärt. Ist Zucker ungesund oder muss doch unterscheiden werden? Am Ende des Workshops wird aufgedeckt welche Nahrungsmittel eher "füllen" als "nähren".

Kosten: 16,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Di. 08.01.2019 18:30 - 20:00 Uhr Dieker Str. 49 VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Raum 1

 

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November 2018

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