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Kursnummer: O33170

Info: Was ist AROHA?
AROHA ist ein mit Spaß verbundenes vielseitiges, intensives
- Bewegungs- und Fitnessprogramm
- Ausdauertraining durch Wechsel zwischen An- und Entspannungsbewegungen. Dieses wird mit einem einfachen Grundschritt durch ständiges, kontrolliertes Beugen und Strecken im Hüft- und Kniegelenk nach rechts und links, nach vorn und nach hinten verbunden, unter Einbeziehung der Armkoordination, erreicht.
- AROHA eignet sich zur Prävention von Risikofaktoren im Herz- und Kreislaufsystem
- Die Musik ist im 3/4 Takt speziell für AROHA komponiert wurden
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Getränk

Kosten: 19,00 € (Kleingruppen-Angebot, keine Gebührenermäßigung möglich.)

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 01.06.2018 15:00 - 16:00 Uhr Kirchhofstraße 33 Gesundheitsamt Hilden, Kirchhofstr.;
Fr. 08.06.2018 15:00 - 16:00 Uhr Kirchhofstraße 33 Gesundheitsamt Hilden, Kirchhofstr.;
Fr. 15.06.2018 15:00 - 16:00 Uhr Kirchhofstraße 33 Gesundheitsamt Hilden, Kirchhofstr.;
Fr. 22.06.2018 15:00 - 16:00 Uhr Kirchhofstraße 33 Gesundheitsamt Hilden, Kirchhofstr.;

 

Veranstaltungskalender

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Mai 2018

Last-Minute-Kurse

Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Schneidern für Einsteiger - Grundstufe II
ab 11.06.2018, Theodor-Heuss-Schule Hilden; Raum 17 (Nähen)
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Chinesisch Kochen - vegetarisch
ab 08.06.2018, Theodor-Heuss-Schule Hilden; Küche (Raum 12-13)
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Ohne Sauce nichts los...
ab 09.06.2018, Theodor-Heuss-Schule Hilden; Küche (Raum 12-13)
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich JungeVHS - Häuser erzählen Geschichten - Stadtspaziergang
ab 09.06.2018, Treffpunkt: Reformationskirche
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Skulpturengarten in Hilden
ab 30.05.2018, Haus Hildener Künstler;