R32123 Qigong für Schreibtischtäter

Beginn Do., 12.09.2019, 18:00 Uhr
Kursgebühr 63,00 € (nicht ermäßigbar)
Dauer 12 Termine
Kursleitung Irmgard Woitas-Ern

Ein weit verbreitetes Problem der Schreibtischarbeit ist ein Verkümmern der Rückenmuskulatur, Nacken- und Schulterbeschwerden sowie Überbeanspruchung der Handgelenke und Müdigkeit der Augen. In dieser Qigong-Reihe werden gezielt Übungen für "Schreibtischtäter" vorgestellt, die sowohl im Stehen als auch im Sitzen ausgeführt werden.
Fitnessgrad: Moderat. Bequeme Kleidung (z.B. Trainingshose, T-Shirt) sowie Hallenschuhe oder ABS-Socken werden empfohlen.




Kursort

VHS Haan; Gymnastikraum

Dieker Str. 49
42781 Haan

Termine

Datum
12.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)
Datum
31.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)

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