R33082 Wunderwerk Mensch Wie wichtig ist ein stabiles Becken für einen gesunden Rücken?

Beginn Sa., 25.01.2020, 14:00 Uhr
Kursgebühr 23,00 € (nicht ermäßigbar)
Dauer 1 Termin
Kursleitung Thomas Bergfeld

Rückenbeschwerden sind oft vielfältig, langwierig und nicht selten folgt daraus eine mangelnde Bewegung oder Schonhaltung, die uns die Freude am Leben nimmt. Wir können nicht mehr so lange stehen und gehen - ein Teufelskreis entsteht. Statistisch leidet jeder Deutsche in seinem Leben mindestens einmal unter Rückenschmerzen. Wollen Sie es soweit kommen lassen oder etwas daran ändern?
Der Fokus dieses Seminars liegt auf unserer Hüft-Beckenregion und Beschwerden am Rücken.
Durch die Kombination aus Theorie und Praxis, spiraligen und dynamischen Übungen und Faszientraining bringen wir etwas "Licht ins Dunkel" und können so wieder in Bewegung kommen.
Sie bekommen die Möglichkeit, die Zusammenhänge logisch nachzuvollziehen und die faszinierenden Erfolge an Ihrem eigenen Körper zu erleben.
Bitte tragen Sie, wenn möglich, enganliegende und bequeme Kleidung. Der Kurs findet in der Regel barfuß statt, Sie können aber auch Stoppersocken tragen.
Der Dozent ist Orthopädietechnikermeister, Trainer, Sportler und berichtet aus eigener Erfahrung.
Weitere Informationen unter bergfeld-bewegt.de.




Kursort

VHS Haan; Raum 5

Dieker Str. 49
42781 Haan

Kursort

VHS Haan; Gymnastikraum

Dieker Str. 49
42781 Haan

Termine

Datum
25.01.2020
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Raum 5