Z32142 Qigong in Haan – Themenworkshop Die 8 Brokate und Meridiandehnübungen

In diesem Themenworkshop befassen wir uns neben der Qigong-Form der 8 Brokate - im Stil des medizinischen Qigong (TCM), auch mit speziellen Meridiandehnübungen. Der Workshop richtet sich an alle Qigong-Begeisterten und Interessierten, Anfänger und Fortgeschrittene jeder Altersgruppe. Qi steht für die Lebensenergie, Gong bedeutet Arbeit oder Übung. Qigong ist die Arbeit mit der Lebensenergie bzw. das Lenken und Leiten der Lebensenergie. Mittels Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen sollen Blockaden in den Energieleitbahnen gelöst werden, um das Qi im Körper wieder zum Fließen zu bringen. Als wesentlicher Bestandteil der chinesischen Medizin (TCM) trägt Qigong zum Erhalt und der Wiederherstellung von Gesundheit und Wohlbefinden bei.
Bitte bequeme Kleidung, dicke/rutschfeste Socken oder leichte Turnschuhe anziehen sowie eine Gymnastikmatte oder ein großes Handtuch/Decke und nach Bedarf etwas zu trinken mitbringen.