S32200 Yoga Grund- und Aufbaustufe

Beginn Do., 06.02.2020, 20:05 Uhr
Kursgebühr 34,00 € (max. 50% Ermäßigung)
Dauer 5 Termine
Kursleitung Rose Marie Blereau

Kombination der Yoga-Haltungen mit Konzentration auf die feinstofflichen Energiezentren (Chakras), um so durch die Lenkung der Aufmerksamkeit die sanfte Wirkung zu erhöhen. Einfache Atemtechniken (Pranayama) zur Förderung nervlicher Stabilität und inneren Gleichgewichts sowie Methoden zur Tiefenentspannung (Yoga Nidra) erweitern das Übungsprogramm.
Bitte Matte, Decke und Kissen mitbringen und bequeme, warme Kleidung anziehen.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Helmholtz-Gymn, Gymnastikraum

Am Holterhöfchen 30
40724 Hilden

Termine

Datum
06.02.2020
Uhrzeit
20:05 - 21:35 Uhr
Ort
Am Holterhöfchen 30, Helmholtz-Gymnasium Hilden; Gymnastikraum
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
20:05 - 21:35 Uhr
Ort
Am Holterhöfchen 30, Helmholtz-Gymnasium Hilden; Gymnastikraum
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
20:05 - 21:35 Uhr
Ort
Am Holterhöfchen 30, Helmholtz-Gymnasium Hilden; Gymnastikraum
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
20:05 - 21:35 Uhr
Ort
Am Holterhöfchen 30, Helmholtz-Gymnasium Hilden; Gymnastikraum
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
20:05 - 21:35 Uhr
Ort
Am Holterhöfchen 30, Helmholtz-Gymnasium Hilden; Gymnastikraum



Ihre Ansprechpartner


Ansprechpartnerin für diesen Fachbereich:

Simone Münzer

   02129 - 94 10 26
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