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R32125 Qi Gong - Spezielle Übungen für die Wirbelsäule

Beginn Di., 10.09.2019, 19:30 Uhr
Kursgebühr 69,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Carola Müller-Otten

Qi Gong ist ein ganzheitliches Übungssystem, das auf jahrtausendaltes Wissen zurückschaut. Qi Gong dient der äußerlichen und innerlichen Kräftigung, fördert Ruhe, Konzentration, Leichtigkeit und Vitalität.
Wer kennt das nicht: Nacken und Schultern sind verspannt, die Beweglichkeit ist etwas eingeschränkt und man hat das Gefühl "einem sitzt etwas im Nacken". Hier können die speziellen Bewegungen für die Halswirbelsäule Besserung verschaffen. Die Bewegungen werden im Stehen und auch im Sitzen ausgeführt. Die Übungen sind sanft, aber sehr wirkungsvoll. Die Muskulatur wird gekräftigt und Verspannungen lösen sich bei regelmäßigem Üben. Die Bewegungen sind Teil des Neiyanggong - das innen nährende Qi Gong.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bequeme Kleidung ist erforderlich.



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Kursort

Gesundheitsamt Hilden;

Kirchhofstraße 33
40721 Hilden

Termine

Datum
10.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kirchhofstraße 33, Gesundheitsamt Hilden, Kirchhofstr.;
Datum
17.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kirchhofstraße 33, Gesundheitsamt Hilden, Kirchhofstr.;
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kirchhofstraße 33, Gesundheitsamt Hilden, Kirchhofstr.;
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kirchhofstraße 33, Gesundheitsamt Hilden, Kirchhofstr.;
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kirchhofstraße 33, Gesundheitsamt Hilden, Kirchhofstr.;
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kirchhofstraße 33, Gesundheitsamt Hilden, Kirchhofstr.;
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kirchhofstraße 33, Gesundheitsamt Hilden, Kirchhofstr.;
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kirchhofstraße 33, Gesundheitsamt Hilden, Kirchhofstr.;
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kirchhofstraße 33, Gesundheitsamt Hilden, Kirchhofstr.;
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kirchhofstraße 33, Gesundheitsamt Hilden, Kirchhofstr.;