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R33180 Ausgleichs- und Ganzkörpertraining

Beginn Mo., 09.09.2019, 19:00 Uhr
Kursgebühr 53,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Dörte Czepa-Mynarek

Gesunderhaltung und Verbesserung der allgemeinen Kondition.
Kräftigung der Muskulatur.
Funktionelle Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik.
Training der wichtigsten Problemzonen (Bauch, Beine, Po).
Stretching und Entspannung.



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Kursort

Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum

Hofstraße 3
40721 Hilden

Termine

Datum
09.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum

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