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S32125 Qi Gong - Spezielle Übungen für die Wirbelsäule

Beginn Di., 04.02.2020, 19:30 Uhr
Kursgebühr 79,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Carola Müller-Otten

Qi Gong ist ein ganzheitliches Übungssystem, das auf jahrtausendaltes Wissen zurückschaut. Qi Gong dient der äußerlichen und innerlichen Kräftigung, fördert Ruhe, Konzentration, Leichtigkeit und Vitalität.
Wer kennt das nicht: Nacken und Schultern sind verspannt, die Beweglichkeit ist etwas eingeschränkt und man hat das Gefühl "einem sitzt etwas im Nacken". Hier können die speziellen Bewegungen für die Halswirbelsäule Besserung verschaffen. Die Bewegungen werden im Stehen und auch im Sitzen ausgeführt. Die Übungen sind sanft, aber sehr wirkungsvoll. Die Muskulatur wird gekräftigt und Verspannungen lösen sich bei regelmäßigem Üben. Die Bewegungen sind Teil des Neiyanggong - das innen nährende Qi Gong.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bequeme Kleidung ist erforderlich.



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Kursort

Kita Pusteblume; Gymnastikraum (3. Etage)

Walter-Wiederhold-Str. 16
40721 Hilden

Termine

Datum
04.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Walter-Wiederhold-Str. 16, Kita Pusteblume; Gymnastikraum
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Walter-Wiederhold-Str. 16, Kita Pusteblume; Gymnastikraum
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Walter-Wiederhold-Str. 16, Kita Pusteblume; Gymnastikraum
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Walter-Wiederhold-Str. 16, Kita Pusteblume; Gymnastikraum
Datum
31.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Walter-Wiederhold-Str. 16, Kita Pusteblume; Gymnastikraum
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Walter-Wiederhold-Str. 16, Kita Pusteblume; Gymnastikraum
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Walter-Wiederhold-Str. 16, Kita Pusteblume; Gymnastikraum
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Walter-Wiederhold-Str. 16, Kita Pusteblume; Gymnastikraum
Datum
12.05.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Walter-Wiederhold-Str. 16, Kita Pusteblume; Gymnastikraum
Datum
19.05.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Walter-Wiederhold-Str. 16, Kita Pusteblume; Gymnastikraum

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