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S33180 Ausgleichs- und Ganzkörpertraining

Beginn Mo., 03.02.2020, 19:00 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Dörte Czepa-Mynarek

Gesunderhaltung und Verbesserung der allgemeinen Kondition.
Kräftigung der Muskulatur.
Funktionelle Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik.
Training der wichtigsten Problemzonen (Bauch, Beine, Po).
Stretching und Entspannung.



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Kursort

Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum

Hofstraße 3
40721 Hilden

Termine

Datum
03.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum

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