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U33085 Irisches Faszientraining

Beginn Do., 04.02.2021, 17:30 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Irmgard Woitas-Ern

Regelmäßiges Training kann helfen, Schmerzen durch verklebte Faszien zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. Mit gezielten Übungen, Black Roll und Irish Reels & Airs geht es an die Faszien. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte eine Matte und eigene Black Roll o. ä. mitbringen. Bequeme Kleidung sowie Hallenschuhe oder ABS-Socken werden empfohlen.




Kursort

VHS Haan; Gymnastikraum

Dieker Str. 49
42781 Haan

Termine

Datum
04.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)
Datum
18.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Dieker Str. 49, VHS-Haus Haan; Dieker Str. 49, Gymnastikraum (Raum 6)