S33190 Ausgleichs- und Ganzkörpertraining

Beginn Mi., 05.02.2020, 18:30 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Dörte Czepa-Mynarek

Gesunderhaltung und Verbesserung der allgemeinen Kondition.
Kräftigung der Muskulatur.
Funktionelle Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik.
Training der wichtigsten Problemzonen (Bauch, Beine, Po).
Stretching und Entspannung.




Kursort

Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum

Hofstraße 3
40721 Hilden

Termine

Datum
05.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
25.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
01.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum

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