R33190 Ausgleichs- und Ganzkörpertraining

Beginn Mi., 11.09.2019, 18:30 Uhr
Kursgebühr 53,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Dörte Czepa-Mynarek

Gesunderhaltung und Verbesserung der allgemeinen Kondition.
Kräftigung der Muskulatur.
Funktionelle Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik.
Training der wichtigsten Problemzonen (Bauch, Beine, Po).
Stretching und Entspannung.




Kursort

Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum

Hofstraße 3
40721 Hilden

Termine

Datum
11.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum

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