Q33180 Ausgleichs- und Ganzkörpertraining

Beginn Mo., 04.02.2019, 19:00 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Dörte Czepa-Mynarek

Gesunderhaltung und Verbesserung der allgemeinen Kondition.
Kräftigung der Muskulatur.
Funktionelle Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik.
Training der wichtigsten Problemzonen (Bauch, Beine, Po).
Stretching und Entspannung.



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Kursort

Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum

Hofstraße 3
40721 Hilden

Termine

Datum
04.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hofstraße 3, Curanum Seniorenstift; Unterrichtsraum

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