S32130 Qigong - Körperübungen für die Generation 60+

Beginn Mo., 02.03.2020, 15:30 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Heike Sabine Nösner

Qigong sind Körperübungen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie zeichnen sich durch ruhige, harmonisch fließende Bewegungen im Sitzen oder Stehen aus, die in jedem Alter erlernt werden können. Die Bewegungen werden in Entspannung ausgeführt und dehnen den Körper auf sanfte Weise. Qigong wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele: Es kann die Stimmung aufhellen und einen körperlichen Ausgleich schaffen. Dabei können Koordination und Konzentration trainiert und Körperbewusstsein gefördert werden.
Der Kurs ist sowohl für Neueinsteiger als auch für Fortgeschrittene.
Bitte bequeme Kleidung und Turn- oder Gymnastikschuhe anziehen.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Bürgertreff Lortzingstraße

Lortzingstr. 1
40721 Hilden

Termine

Datum
02.03.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:45 Uhr
Ort
Lortzingstr. 1, Bürgertreff Lortzingstraße e. V.;