R32130 Qigong - Körperübungen für die Generation 60+

Beginn Mo., 09.09.2019, 14:45 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Heike Sabine Nösner

In diesem Kurs werden Körperübungen vermittelt und geübt, die den Gleichgewichtssinn und ein sicheres Gehen fördern. Es werden Übungen gezeigt, die die Schultern, den oberen Rücken und die Wirbelsäule entlasten. Qigong wirkt immer auf Körper, Geist und Seele: es hellt die Stimmung auf, schafft einen körperlichen Ausgleich zum Alltag, es fördert das Körperbewusstsein und die Fähigkeit zur Koordination und Konzentration.
Bitte bequeme Kleidung und Turn- oder Gymnastikschuhe anziehen.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Bürgertreff Lortzingstraße

Lortzingstr. 1
40721 Hilden

Termine

Datum
09.09.2019
Uhrzeit
14:45 - 16:00 Uhr
Ort
Lortzingstr. 1, Bürgertreff Lortzingstraße e. V.;