U33236 Fit im Alter Übungsprogramm im Sitzen

Durch sportliche Übungen mit und ohne Handgeräte verbessern wir die Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag. Sie werden staunen, wie vielfältig ein Übungsprogramm im Sitzen sein kann. Musik begleitet uns bei den Übungen. Mit kleinen Spielen beenden wir unsere Stundeneinheit.