Weltansichten
Kunst-voll
Gesundes Leben
Verständigung
Weiterkommen
Zweite Chance Wiedereinstieg
Junge Vhs
Aktiv älter werden
Unser Semesterthema
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: N33160

Info: In Theorie und Praxis widmen wir uns dem Thema Beckenboden.
Top Gründe für ein Beckenbodentraining:
- vertiefte Atmung
- aufrechte Haltung = Ausstrahlung
- guter venöser Rückfluss des Blutes (Venengymnastik)
- kann Inkontinenzprobleme verhindern oder lindern
Bitte bequeme Kleidung tragen und ein Handtuch mitbringen.

Kosten: 12,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 21.10.2017 14:00 - 16:00 Uhr Kirchhofstraße 33 Gesundheitsamt Hilden, Kirchhofstr.;

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Oktober 2017

Last-Minute-Kurse

Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Fit und entspannt am Arbeitsplatz
ab 11.11.2017, Weiterbildungszentrum "Altes Helmholtz"; Raum 3
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Hilden von unten und von oben - Stadtführung
ab 21.10.2017, Treffpunkt: Reformationskirche
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Internationale Küche
ab 06.11.2017, Theodor-Heuss-Schule Hilden; Küche (Raum 12-13)
Wenige Plätze, fast ausgebucht Schnupperkurs Klavier - Zusatzkurs
ab 11.11.2017, Musikschule Haan; Dieker Str. 69, Raum EG 12
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich iPhone für Einsteiger
ab 09.11.2017, Weiterbildungszentrum "Altes Helmholtz"; EDV-Raum