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Kursnummer: N32040

Info: Bewusstheit über den Atemfluss und spezielle Atemtechniken fördern die Einheit und Gesundheit von Geist und Körper. Der bewusste Atem als Bindeglied zwischen Körper und Geist hilft, nicht nur Anspannungen loszulassen und zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden, sondern auch die eigene Kraft zu erleben und das eigene Energiepotential zu vergrößern.
Besonders in Zeiten von starker Belastung, Stress und emotionalen Krisen ist bewusstes Atmen ein Weg, die eigene Mitte zu finden, Ausgeglichenheit zu stärken und das innere und äußere Wachstum zu unterstützen. Bewusstes Atmen ermöglicht darüber hinaus die Bewusstwerdung und Transformation hemmender Blockaden und Verhaltensmuster.
In praktischen Übungen erleben Sie, wie der bewusste Atem körperlich, geistig und emotional wirksam wird. Sie entspannen sich, können mehr loslassen. Sie lernen, Ihrem Körper zuzuhören, Ihre Beziehung zu ihm und somit zu sich zu verbessern.
Ein Erlebnisseminar, in dem Sie Energie auftanken.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen.

Kosten: 32,00 € (Kleingruppen-Angebot, keine Gebührenermäßigung möglich.)

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 21.10.2017 10:30 - 13:30 Uhr Gerresheimer Str. 20 Weiterbildungszentrum "Altes Helmholtz"; Raum 1

 

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Oktober 2017

Last-Minute-Kurse

Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Discofox für Anfänger
ab 10.11.2017, Heuser Sports
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Internationale Küche
ab 06.11.2017, Theodor-Heuss-Schule Hilden; Küche (Raum 12-13)
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Fit und entspannt am Arbeitsplatz
ab 11.11.2017, Weiterbildungszentrum "Altes Helmholtz"; Raum 3
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich iPhone für Einsteiger
ab 09.11.2017, Weiterbildungszentrum "Altes Helmholtz"; EDV-Raum
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Goldschmieden für Fortgeschrittene
ab 06.11.2017, VHS-Haus Haan; Raum N1, Werkraum