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Kursnummer: M33160

Info: In Theorie und Praxis widmen wir uns dem Thema Beckenboden.
Top Gründe für ein Beckenbodentraining:
- vertiefte Atmung
- aufrechte Haltung = Ausstrahlung
- guter venöser Rückfluss des Blutes (Venengymnastik)
- kann Inkontinenzprobleme verhindern oder lindern
Bitte bequeme Kleidung tragen und ein Handtuch mitbringen.

Kosten: 12,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 04.03.2017 14:00 - 16:00 Uhr Kirchhofstraße 33 Gesundheitsamt Hilden, Kirchhofstr.;

 

Veranstaltungskalender

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März 2017

Last-Minute-Kurse

Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Das iPad für die Generation 60+ / Einsteigerkurs
ab 28.03.2017, Weiterbildungszentrum "Altes Helmholtz"; EDV-Raum
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Anstoß: Teresa von Avila
ab 24.03.2017, Stadtbücherei Hilden;
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich JungeVHS - Mach was draus!
ab 25.03.2017, VHS-Haus Haan; Raum N1, Werkraum
Ausreichend Plätze, Anmeldung möglich Wickel und Auflagen - Wenn Bewegung weh tut
ab 31.03.2017, Weiterbildungszentrum "Altes Helmholtz"; Raum 3
Wenige Plätze, fast ausgebucht Workshop English Grammar A2/B1
ab 25.03.2017, Weiterbildungszentrum "Altes Helmholtz"; Raum 6